سنابل الأمل / متابعات
خطوات تدريب طفل اضطراب طيف التوحد على الاستحمام
1. تهيئة البيئة مسبقًا
اجعل الحمام مكانًا مريحًا:
إضاءة هادئة (لو الطفل ينزعج من الضوء القوي).
ماء بدرجة حرارة مناسبة.
فوطة أو لعبة يحبها الطفل معه في الحمام.
قلّل الأصوات العالية (مثل اندفاع الماء القوي أو صوت الشطاف المرتفع).
2. التقسيم إلى خطوات صغيرة (Task Analysis)
قسّم الاستحمام إلى خطوات بسيطة جدًا، مثل:
1. دخول الحمام.
2. خلع الملابس.
3. فتح الماء.
4. اختبار حرارة الماء.
5. تبليل الجسم.
6. وضع الشامبو/الصابون.
7. فرك الجسم أو الشعر.
8. شطف الصابون.
9. إغلاق الماء.
10. تجفيف الجسم بالفوطة.
11. ارتداء الملابس.
ابدأ بتدريب خطوة واحدة فقط لو الطفل لا يتحمل الاستحمام كله دفعة واحدة.
3. استخدام الصور أو الجداول البصرية
حضّر جدول مصور (Visual Schedule) يوضح كل خطوة بالصور.
اجعل الطفل يشاهد الصور أو يطابقها مع الخطوات أثناء الاستحمام.
يمكن تعليق الصور داخل الحمام على الحائط.
4. التعريض التدريجي (Gradual Exposure)
لا تبدأ الاستحمام دفعة واحدة:
اجعله يدخل الحمام فقط في اليوم الأول.
اليوم التالي يقترب من حوض الاستحمام أو الدش.
يلمس الماء بيده فقط.
رش ماء قليل على قدمه.
وهكذا حتى يتحمل الاستحمام الكامل.
5. التعزيز الإيجابي (Reinforcement)
قدّم مكافأة فورية بعد كل خطوة ناجحة:
لعبة مفضلة.
وقت على الآيباد.
شوكولاتة صغيرة.
امدح الطفل كثيرًا (كلمات تشجيع أو تصفيق).
6. استخدام مؤقت (Timer)
لو الطفل لا يتحمل البقاء طويلاً تحت الماء:
استخدم مؤقت يوضح مدة الاستحمام (مثلاً 3 دقائق).
أخبره أن الاستحمام ينتهي عندما يرن الجرس.
7. احترام الحساسيات الحسية
بعض الأطفال لا يحتملون:
ملمس الشامبو أو الصابون.
حرارة الماء.
رشاش الماء القوي.
جرّب أنواع شامبو أو صابون خفيف بدون رائحة قوية.
استخدم كوب ماء بدلاً من الدش لو كان صوته مزعجًا.
عدّل حرارة الماء لتكون دافئة مناسبة.
8. الروتين والاتساق
اجعل الاستحمام في نفس التوقيت يوميًا قدر المستطاع.
الروتين يساعد الطفل على التنبؤ بما سيحدث ويقلل التوتر.
9. نموذج عملي (Modeling)
دع الطفل يشاهد شخصًا آخر (أخ، أب، أم) يستحم أمامه ليقلد الخطوات.لو أمكن
أو استخدم فيديوهات تعليمية قصيرة تناسب عمره.
10. الصبر وعدم الاستعجال
لا تجبر الطفل أو تصرخ عليه.
لو بدأ يصرخ أو يبكي، توقّف فورًا وأعد المحاولة لاحقًا.
أي خطوة صغيرة للأمام هي إنجاز.
أمثلة مكافآت بسيطة:
_حبة شوكولاتة صغيرة
_وقت آيباد لمدة دقيقة
_ملصق أو ستيكر مفضل
_حضن أو تصفيق