كيف نتصرف وبشكل صحيح أثناء نوبات الهلع ؟
سنابل الأمل .. صحتك
يعاني بعض الناس من ما يسمى بنوبات الهلع عند تعرضهم لضغوطات نفسية أو جسدية أحيانا، فما هي الطرق السليمة للتعامل مع تلك النوبات، وما هي وسائل الوقاية منها؟
وحول الموضوع قال الطبيب النفسي يفغيني…