كيف نميز بين الجوع الحقيقي والجوع النفسي ؟
سنابل الأمل .. صحتك
يمكن أن يسبب الشعور الدائم بالجوع، الإفراط في تناول الطعام، ما يؤدي إلى زيادة خطر الاضطرابات الأيضية والسمنة. ولكن كيف نميز بين الجوع الحقيقي والجوع النفسي؟
تقول الدكتورة يفغينيا بالتشينكو أخصائية…