سنابل الأمل / متابعات
علامات القلق عند الأطفال
تخبرنا كاتي هيرلي ، أخصائية العلاج النفسي للأطفال والمراهقين “أن قلق الطفل قابل للعطف ، الطفولة المبكرة ، معرفة مسبباته ، ومن ثم تعليم الطفل مهارات التأقلم مع القلق”.
قد يكون من الصعب الحصول على معلومات جيدة ، “لأن الأطفال يمكن أن يُعبروا عنه مجددًا”.
ومن علامات القلق لدى الأطفال في هذه المراحل: الغضب أو العدوانية ، وكثرة البكاء ، وتوتر العضلات ، وصعوبة النوم أو كثرة النوم ، والشكوى من آلام المعدة والصداع دون سبب طبي.
أما الأطفال الأكبر سنا ، فيميلون إلى المنشأ ، عقرب النمو ، سن السابعة أو السابعة ، “حيث يكتسبون فهما أكبر من فوقهم” كما المستشارة الأسرية جين بيرمان.
تصرفات أبوية قد تصيب الطفل بالقلق
“بعض ممارسات الأبوة التي تبدو عادية وحسنة النية ، قد تتسبب في جعل الأمور أسوأ” ، كما تقول كارين بانيس ، الكاتبة في شؤون الطفل والأسرة ، والتي تشمل:
- الضغط على الأبناء للتحلي بالمثالية ، فالأطفال الذين يعانون من القلق في تجنب المواقف والأشياء والأشخاص والأماكن التي تجعلهم يشعرون بعدم الارتياح. ماري ألفورد
يحفز طفلك على تجنب منعه ، وذا لخبيرة التربية ، لورا لين نايت.
وبدلا من ذلك ، توصي الدكتورة خديجة الأبوين “بالتوازن التعاطف ، وبالتوازي مع تطوير مهارات التأقلم لديه”.
الحماية المفرطة، تقول د. جولدا جينسبيرغ ، أستاذ الطب النفسي في جامعة كونيتيكت ، “عندما يبالغ الوالدان في مخاوفهما ، فإنهما يزيدان من مخاطر طفلهما”.
فبمجرد أن يشكو الطفل من شيء ، يظهر علينا القلق ، دون أن ندرك أن الأطفال يتغذون على مشاعرنا.فقد كتب الأطفال ، الأطفال الذين كتبوا في بيضا ، يبالغ في قلقه عليهم ، أكثر عرضة للإصابة به ، مثل هذه الحلقة ، التي تظهر في 7 مرات ، مقارنة بالأطفال الذين تعرضوا لظهورهم في بيضهم.
وفضل ، تعليم الطفل أن “القلق هو رد فعل طبيعي في إطاره ، كما تقول بانيس.
المسارعة للدفاع، يحفظه أطفالهم
بحسب بانيس ، “أن يكون الدفاع عن الطفل ، بمعرفته وموافقته ، ومساعدته في إيجاد حلّت جتماعات بنفسه”.
يقول كينيشا سينكلير ماكبرايد ، يساعد الطفل التعامل معه “، تعليم الطفل التعامل مع القلق ، يساعد الأطفال التعامل معه” أخصائي علاج لدى الأطفال.
تعويض نقاط الضعف، فإن السبب في البداية في البداية تشجيع الطفل للتركيز على ما يجيده ، حتى يستعيد إحساس بالارتياح في صورة لقطة رائعة.كما ينصح غولدشتاين ، “دع طفلك يعرف أنك تستطيع جهوده لمواجهة القلق ، وشجعه على الانخراط في الحياة ، وينخفض الوقت ، بالتعود على الضغط”.الاهتمام بالنتائج وتجاهل الجهد، تقول ماكبرايد “من المهم الثناء على جهد طفلك ، وتذكيره ، يعمل محبوب ومهم ، بغض النظر عما يحققه من نتائج” ، فقد أظهرت نتائج البحث التركيز على أفضل النتائج ، “وكيف يزيل الكثير من الضغوط ، ويساعد الأطفال على معرفة أنهم جيدون بما فيه التعليمات ، حتى لو لم يتفوقوا في كل شيء.أيضًا ، تنصح بانيس أردفت “امدح أطفالك ، لكن تجعل تفوقهم سببا لتوقع المزيد منهم ، التوقعات العالية المفرطة ، يمكن أن تسبب القلق بشأن الأداء”.
مشاكل إخفاء ، قد يتنقل ، لكنهم قد يتنقلون ، لكنهم قد يتنقلون من مشاكلهم. لذلك ، تقول خديجة بوث واتكينز: “لا بأس بالتحدث إلى أطفالك عن قلقك أيضًا ، عندما تجده قلقا ، فقد يكون من المفيد له أن يعرف أنه وحده ، وأنك تفهم ما ليس به”.ما الذي يجعلنا قلقين بشأن التعامل معك ، والتخلص من القلق بشكل عملي “. ويؤكده غولدشتاين ، بقوله “لتعليم أطفالك التعامل مع القلق ، وتتحمل قلقك وتتحمله بهدوء ، وتشعر بالرضا وأنت تتجاوزه”.اتباع نهج تربية سلطوي، تخبرنا آن لويز لوكهارت ، عالمة نفس الأطفال ، ومدربة الأبوة والأداء ، “أن الأطفال الذين يعيشون في منازل لأسلوب تربية استبدادي ، مبني على كثير من القواعد الصارمة والعقوبات ، والقليل من الدفء والوصال مع الوالدين ، غالبا ما تشعر به بشأن القيام بكل شيء بشكل صحيح “.
ولإثبات الأطفال الذين يكبرونهم في المنازل ، يصبحون مثاليين لجعله يجعله وقتًا طويلاً..
المصدر www.aljazeera.net
